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夏季如何预防空调病?实用

网友 浏览: 4911次 专题: 2020-03-19 11:44
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热心网友
推荐于:2020-03-19
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  1.在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃,使人体接触到外界环境时容易适应,医生建议上下不超过5℃为宜。 2.经常开窗换气,确保室外新鲜气体进入,保证室内空气流通。 3.出汗时别对着空调吹,最好先换掉湿衣,擦干汗水,尤其要避免直接吹向颈部。 4.夜间睡觉不宜开空调,打开窗户,保持自然风最好。 5.必须定期对空调清洗消毒,尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度,例如用加湿器或放些容器盛水等。 6.保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞,故经常清洗,就可避免。
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热心网友
 夏天温度非常高,所以很多朋友都会使用空调。夏季如何预防空调病:中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。
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